Array ( [0] => Array ( [url] => www.bydesheng.com.cn ) [1] => Array ( [url] => www.ccxuelun.com ) [2] => Array ( [url] => www.taifengji.com ) ) 总是上午犯困是什么原因?如何防止上午犯困?
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总是上午犯困是什么原因?如何防止上午犯困?


网友回答:

  1. 2017-11-20 08:01 | #

    是前一天没睡好吗? 是前一天没睡好吗?

  2. 2017-11-20 07:37 | #

    要不就是前一天晚上没睡好,要不就是吃太饱了。早上要吃饭,但不要吃太饱,吃饱了就会困。 怕犯困,就用清凉油,备点水果,犯困时候吃点,饭后两小时以后吃, 挺管用的~

  3. 2017-11-20 07:18 | #

    是不是低血压?低血压也会造成犯困! 教你几个快速解决犯困的方法,你可以尝试一下,不错的。 1、喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会,其提神作用时间还是足够的。 2、把矿泉水倒湿毛巾上,敷脸。 3、用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边,一刺激就精神了。 4、功能性饮料:功能饮料有多种营养成分,包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等,具有提神醒脑的作用。缺点是:咖啡因含量较高,能够使人们处于持续较亢奋的状态,从而容易忽略自身的疲劳,造成体能透支。 5、茶饮料。茶含有咖啡碱,可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多,提神效果不明显。 6、洗脸,洗完后水不要擦太干,然后喝杯凉开水,吹下风扇。很舒服。 7、其实。多喝点凉开水或者矿泉水,也不错哦。

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